Как выбрать перчатки для тренировок

Техника ударов коленом часть 1

Техника ударов коленом часть 2

Техника ударов коленом часть 3

Прямой удар в голову

Комбинации с прямыми ударами в голову

Связки для контратаки

Вы сблокировали очередной лоу кик, а теперь попытайтесь поймать его на очередном лоу кике, ударом лоу кик передней ногой  по его опорной ноге. Постарайтесь максимально включить корпус в нанесение удара. При сильном вашем ударе растяжение голеностопа противника гарантированно. А чтобы вывести противника на удары по вашей ноге, постарайтесь выставить её поближе к противнику, заманивая его для удара лоу кик по вашей ноге. Хотя спаррингуясь тайские спортсмены постоянно забывают о своей вперед выставленной ноге и получают по ней лоу кики. Нужно вырабатывать глазомер и чувство дистанции, обычно в тайском боксе понимание дистанции быстрее приходит к тому кто любит "работать" ногами. 

Вторая комбинация тоже оригинальна, в ней особенно важно чувство дистанции. Противник наносит очередной лоу кик, вы перескоком убираете свою переднюю ногу назад, то есть меняете стойку.  Важно  - вы не отпрыгиваете назад, а меняете стойку с таким расчетом чтобы не подставить другую ногу под удар, а то можно убрать одну ногу , а подставить внутреннее бедро. Противника заносит, и тут же вы контратакуете. В принципе любой удар будет хорош, для примера мы контратакуем лоу киком по поставленной уже на землю ударной ноге противника, или по обоим ногам. Но, не расслабляйтесь человек который, хоть что то, понимающий в тайском боксе, не ставит ударную ногу ногу, а делает полный оборот вокруг оси, и на всякий случай ставит блок ногой и закрывает рукой голову, поэтому будьте внимательней при нанесении контрудара, и не зевайте, а сразу контратакуйте как только нога противника прошла мимо вас.

Настоятельно рекомендую осваивать вышеуказанные упражнения под руководством опытного тренера, автор не несёт ответственность за травмы полученные в результате самостоятельных занятий!